فکرتان را عوض کنید تا زندگی تان تغییر کند
اغلب افراد با شروع سال نو تصمیم های جدید زیادی می گیرند ولی معمولا به زودی این ایده ها به فراموشی سپرده می شوند.
در این متن به شیوه ای علمی برای شروع یک تغییر بلند مدت در سبک زندگی پرداخته شده است.
رمز تغییر در زندگی جهت سوق دادن به رضایت مندی ایجاد تغییر در مفهوم “خود انگاره” است که از سه بخش تشکیل شده است.
بقیه در ادامه مطلب
داشتن انگیزه، آن هم زمانی که باید با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوید، خیلی مشکل است. وقتی می‌خواهید به کاری جدید خود را عادت دهید یا کسب‌وکار تازه‌ای ایجاد کنید، آسان‌ترین کار این است که آنها را به تعویق بیندازید یا حتی از انجام این کارها خودداری کنید.
افکار، بسیار قدرتمند هستند و هدایت آنها باعث می‌شود تا به اهداف خود برسید. افکار مثبت می‌توانند وسیله‌ای قدرتمند باشند. دفعه‌‌ی بعد که حس کردید انگیزه ندارید، از این جملات انگیزشی استفاده کنید تا به خودتان انرژی بدهید: