مکان مطالعه باید چگونه باشد و چه نکاتی را در آن باید رعایت کرد؟ - نمره پلاس

مکان مطالعه باید چگونه باشد و چه نکاتی را در آن باید رعایت کرد؟

در مراحل اولیه‌ی مطالعه سعی کنید برای افزایش کیفیت مطالعه و تمرکز بیش‌تر و نیز برای این‌که بتوانید به مطالعه‌ی منظم عادت کنید شرایط زیر را برای مطالعه‌تان فراهم کنید.

◀ مکانی مانند اتاق، کتابخانه یا هر مکانی که همیشه یا اکثر اوقات در اختیارتان است. مکان مطالعه باید فقط مخصوص‌ مطالعه باشد نه چیز دیگر. به این شکل ذهن شما نسبت به آن محل شرطی شده و تمرکزتان بالاتر می رود.

◀ این مکان باید تا حد امکان توأم با آرامش بوده و خالی از هر گونه مزاحمت، رفت و آمد، سروصدا و نور اضافی باشد. اما در این مورد نباید وسواس به خرج دهید. چراکه اگر صدا یا مزاحمت اندک بیش از حد برای شما مشکل ایجاد کند همانطور که قبلا گفتیم ممکن است باعث ایجاد مشکل تمرکز در جلسه آزمون گردد.

◀ هوای مکان مطالعه باید تمیز بوده و تهویه‌ی مناسبی داشته باشد. کمبود هوای تازه یا به عبارتی اکسیژن باعث خستگی زودرس می‌شود.

◀ سعی کنید از مطالعه در مکان‌هایی مانند اتاق نشیمن، دفتر کار و اتاق پذیرایی دوری کنید.

◀ تنها وسایلی را که لازم دارید در دسترس قرار دهید و از چیدن وسایل غیر ضروری در اطرافتان خودداری کنید. پراکندگی اطراف آشفتگی درون را به همراه دارد.

◀ رفته رفته عادت کنید حتی در محیط‌های شلوغ هم قدرت تمرکز خود را بالا ببرید و دیواری برای شلوغی‌های بیرون خود بسازید.

❤با آرزوی موفقیت – ماهان شفیعی (مشاور )